Deja de adivinar cuánto cargar.
Repsync calcula el peso de tu próxima serie a partir de tus últimas sesiones y te dice qué discos poner en la barra. Además sabe qué músculos tocaste y cuándo vuelven a estar listos.
De elegir el ejercicio al descanso.
Elige tus ejercicios
Biblioteca de más de 100 ejercicios por músculo y equipo: barra, mancuernas, poleas, máquinas y peso corporal.
Registra tus series
Peso y repeticiones, con dos toques por serie. Sin escribir.
Repsync ajusta el peso
Compara con tu objetivo de series × reps y decide la próxima carga.
Cargas la barra
Te dice qué discos van en cada lado, usando solo los que tiene tu gimnasio.
Descansas lo justo
Cada serie suma carga a sus grupos musculares. Repsync te dice cuándo puedes volver a entrenar cada uno.
Entrena lo que está listo.
El tiempo de recuperación se ajusta a tu edad, años entrenando, horas de sueño, las series que hiciste y lo pesado que fue respecto a tu peso corporal.
Empieza por el entreno. Añade lo demás.
Empieza gratis.
Gratis
- 3 ejercicios de la biblioteca
- Sugerencia de peso adaptada a tu gimnasio
- Historial de 30 días
Pro Más elegido
- Ejercicios ilimitados
- Todos los módulos: recuperación, nutrición y agua
- Gráfica de 1RM estimado
- Historial completo y exportación CSV
- Rutinas A/B y reglas de progresión propias
Anual
- Todo lo de Pro
- Ahorras un 39 % frente al mensual
Preguntas
¿Sirve si entreno con mancuernas o máquinas?
Sí. Indicas de cuánto en cuánto van tus mancuernas y el selector de las máquinas, y Repsync solo propone pesos que existen en tu gimnasio.
¿Y si mi gimnasio no tiene discos pequeños?
Marcas los discos que hay y Repsync calcula el siguiente peso que puedes cargar de verdad. Con discos de 1,25 kg la barra sube de 2,5 en 2,5; si el más pequeño es de 5 kg, de 10 en 10. Cuando el salto es grande en proporción, te avisa.
¿Cómo calcula la recuperación?
Parte de un tiempo base por músculo (36 h los pequeños como bíceps, hasta 72 h cuádriceps, isquios y lumbar) y lo ajusta con tus series, si llegaste al fallo, la carga relativa a tu peso, tu edad, experiencia y sueño. Es una estimación orientativa, no un consejo médico.
¿Cómo se evitan las trampas en los retos?
Cada serie se compara con tu historial y con lo que es posible para tu peso corporal. Los saltos raros piden confirmación y los imposibles quedan marcados. En retos solo cuentan las series normales o las verificadas con vídeo.
¿Necesito conexión en el gimnasio?
La versión final guardará las sesiones en el móvil y sincronizará al recuperar cobertura.
¿Puedo cancelar Pro cuando quiera?
Sí, desde la app en un toque. Mantienes Pro hasta el final del periodo pagado.